Todo sobre vitaminas para homes e vitaminas para a potencia

Para excluír calquera problema coa potencia e a esfera sexual, paga a pena coñecer todas as vitaminas para os homes e cales son as súas fontes. Grazas a esta información, un home poderá manter a inmunidade, saturar o corpo cos recursos necesarios, asegurando o funcionamento ininterrompido do sistema xenitourinario.

As vitaminas, os minerais, os elementos de micro e macro son precisamente aqueles recursos que estimulan o traballo completo de calquera órgano, sistema. A potencia e a erección dependen directamente do grupo de vitaminas e minerais, moitas delas pódense obter de diferentes alimentos ou complexos vitamínicos. Os especialistas fixeron unha valoración dos mellores preparativos de vitaminas para a potencia.

Os beneficios das vitaminas para o corpo

Para mellorar a potencia e aumentar a inmunidade, son necesarios moitos grupos de vitaminas e minerais, xa que moitos sistemas e procesos están implicados nesta área. Cunha deficiencia de calquera sustancia, o traballo dun órgano está inhibido, isto tira unha carga adicional noutro órgano, polo que se producen mal funcionamento e violacións.

O máis importante para todo o organismo son as seguintes vitaminas:

• Retinol - vitamina A;
• Tiamina - vitamina B1;
• Riboflavina - vitamina B2;
• Piridoxina - vitamina B6;
• Cianocobalamina - vitamina B12;
• Ácido ascórbico - vitamina C;
• Tocoferol - vitamina E;
• Calciferol - vitamina D;
• Fillehinon - vitamina K;
• Bioflavonoides - Vitamina R.

Todos os elementos químicos listados son substancias bioloxicamente activas necesarias para a vida normal do corpo humano. Todos eles apoian o metabolismo, protexen o corpo dos patóxenos, fan que unha persoa sexa física e intelectualmente eficiente.

Taxa de consumo

Cada vitamina implica funcións individuais no corpo humano, o que significa que debe usarse nunha cantidade específica. Se non, pódense observar tanto a falta como un exceso de vitaminas, e isto supón trastornos do corpo.

Os expertos determinaron os indicadores exactos da norma diaria para cada vitamina, a saber:

• A - 5000 UI;
• B1 - 2 mg;
• B2 - 3 mg;
• B3 - 20 mg;
• B5 - 10 mg;
• B6 - 2 mg;
• B9 - 200 μg;

• B12 - 2 μg;
• PP - 10 mg;
• C-60-80 mg;
• D - 100 iu;
• E - 30 UI;
• P-20-50 mg;
• K - 100 mcg;
• H - 200 mcg.

Todos estes compoñentes están contidos en certos alimentos, ademais, a medicina moderna ofrece análogos sintéticos de vitaminas en tabletas e cápsulas. As vitaminas indicadas convencionalmente divídense en vitaminas solubles en auga, en graxa e compoñentes similares á vitamina. E estas normas de consumo garanten o funcionamento ininterrompido de todo o organismo.

Vitaminas necesarias para os homes

O corpo masculino é algo diferente da anatomía feminina da estrutura, funcionando e necesidades, incluíndo vitaminas. Os expertos realizaron investigacións desde hai tempo descubrindo un grupo de vitaminas, que é extremadamente necesario polo corpo masculino. Como resultado disto, determinouse que vitaminas son mellores para os homes e que non son primarias.

Como tomalo correctamente?

Se falamos das vitaminas contidas nos alimentos, é importante levalas ao ano en cantidades óptimas. Por exemplo, a vitamina A pódese obter de produtos lácteos, herbas, brócoli, verduras amarelas e froitas. A vitamina C atópase en froitas cítricas, en aceites vexetais e peixes graxos, vitaminas B en verduras e produtos animais, e a luz solar directa é unha fonte de vitamina D.

Durante os períodos, a tempada fóra de tempada acepta vitaminas complexas para os homes segundo o seguinte principio:

• Idade 20-40 anos - Os homes deben escoller complexos con vitaminas do grupo B, E e A, ácido lipoico, vitamina N (aumento da calidade do esperma, fortalecendo os músculos musculares e a potencia, reducindo as consecuencias negativas dos malos hábitos);
• Idade 40-50 anos -Vitaminas para homes despois de 40 anos deben conter ácido ascórbico, vitaminas E e A para protexer o sistema cardiovascular, a estimulación da inmunidade, así como obstáculos para os cambios relacionados coa idade e o envellecemento;
• Idade de 55 anos ou máis - A vitamina D é extremadamente importante para os homes, o que impide ataques cardíacos, golpes que fortalecen os tecidos óseos.

Para unha alta eficiencia da terapia con vitaminas, é extremadamente importante observar correctamente a dosificación. Moitos complexos suxiren cápsulas e comprimidos cun cálculo exacto de doses de todas as substancias e a súa relación. Queda só para seguir claramente as instrucións para a droga e comer unha variedade de produtos. Pode fortalecer a acción de cada vitamina cunha técnica completa de todas as vitaminas anteriores para o corpo masculino.

Importante! Minerais e vitaminas tómanse durante as comidas ou inmediatamente despois para aumentar a dixestibilidade dos compoñentes. As vitaminas E, B e C son tragadas enteiramente, D é lavado con gran cantidade de auga.

A eficacia das drogas

De feito, non todas as vitaminas para a potencia e os suplementos dietéticos para a erección son tan eficaces como asegura o fabricante. En primeiro lugar, non todos os compoñentes poden estar nun medicamento e non competir entre si, como resultado dos cales son populares as mono-drogas.

En segundo lugar, no corpo dun home pode carecer de vitaminas, mentres que outras na composición do medicamento serán excesivas. Polo tanto, as preparacións da composición de vitaminas adoitan ser menos eficaces do que indica o fabricante. Atopouse a solución: esta é a creación dun medicamento onde a norma diaria das vitaminas está dividida en varios trucos.

Chips na elección

Para escoller o medicamento vitamínico adecuado, un home debe mirar non só a composición e o fabricante. Os expertos aconsellan ter en conta os seguintes puntos:

• Etiqueta - Debe prestar atención á composición do medicamento, así como á dosificación de cada vitamina.
• Vida - Para homes activos e móbiles, hai vitaminas separadas que aumentan as capacidades físicas, para a potencia e a erección, proporciona outra composición, tamén hai vitaminas para o efecto xeral sobre o corpo.
• Ferro mínimo - Este mineral no medicamento debería ter unha cantidade mínima, o seu exceso leva a un infarto de miocardio.
• Máis testosterona - Para aumentar as funcións sexuais e as habilidades reprodutivas, un home necesita testosterona, que pode aumentar o cinc e o selenio, así como a vitamina E.
• Moita e preparación do solo - Se a taxa diaria das substancias necesarias non está separada por varias técnicas de cápsulas, isto indica a alta eficacia do medicamento e a dixestibilidade das vitaminas.

O prezo non debe ser un indicador para a selección de drogas, xa que moitos medios eficaces poden custar un céntimo, mentres que as dimensións da marca estranxeira cun indicador de rendemento débil, pero venderase unha composición extensa por grandes cantidades de diñeiro.

Conclusión

Para suxerir que vitaminas son mellores para os homes só pode un especialista médico e diagnóstico de todo o organismo. Os fabricantes ofrecen tanto complexos vitamínicos extensos para fortalecer a inmunidade e aumentar o ton de todo o organismo, así como axentes de perfil estreitos para a actividade sexual, resistencia, discapacidade mental e física, prevención de enfermidades ou restauración do corpo.

O nome da vitamina	Propiedades útiles
Vitamina A (retinol)	O inmunostimulador máis poderoso que aumenta as forzas protectoras do corpo. A vitamina tamén normaliza a saúde reprodutiva, mellora a calidade do fluído de sementes e as células xerminais para concibir descendencia.
B vitaminas (Tiamina, riboflavina, piridoxina, cianocobalamina)	Todas as vitaminas deste grupo axudan ao fígado a facer fronte ás cargas e normalizar o fondo hormonal do home. B6 e B12 son os responsables da actividade sexual dun home e B6 tamén normaliza o traballo do sistema nervioso central. O B9 garante a resistencia da potencia, aumenta o rendemento dun home.
Vitamina E (tocoferol)	Sabendo o que é a vitamina E, para o que este compoñente é útil, un home nunca saberá cal é a disfunción eréctil. A vitamina proporciona circulación sanguínea normal e unha présa de sangue a un pene, acelera a renovación e rexeneración das células e normaliza o traballo das glándulas endocrinas. Pero o máis importante é que a vitamina está implicada na maduración do esperma.
Vitamina C (ácido ascórbico)	Esta vitamina fai que os buques sexan elásticos e fortes, normaliza o fluxo sanguíneo, proporcionando unha forte erección. A vitamina aumenta naturalmente o nivel de testosterona, evitando así as disfuncións sexuais. Askorbinka aumenta o nivel de dopamina, cuxa falta leva a unha diminución da inmunidade, o rendemento e os arrefriados frecuentes.
Vitamina D (calciferol)	Vitamina útil para o sistema reprodutivo masculino e a potencia. O nivel óptimo de calciferol admite a libido e o nivel normal de hormonas sexuais.